Мы в соц. сетях:

Вконтакте Twitter Facebook

Диета при прыщах


Это средство от прыщей поможет избавиться от них навсегда!

Избавление от прыщей за 3 дня - возможно! После этого они исчезнут навсегда!

Диета при прыщах

Сейчас есть много людей, которые предпочитают строгую диету для того, чтобы избавиться от появления угревой сыпи. Кроме того, есть люди, которые считают, что такая методика не способна принести пользу. Даже мнения врачей разделились в таком вопросе. Вот мы и постараемся разобраться в праве на жизнь обоих мнений.

Диета от прыщей и угрей
прошла достаточно мало исследований. Это объяснимо: производителям медикаментов и косметики от прыщей. Даже многие врачи обучались по программам, где питание не связывали с возникновением акне.  Главным доводом служило то, что любой человек, не зависимо от рациона, подвержен возникновению прыщей. Но мало кто учитывает, что такое образование возникает под действием множества факторов. При явной предрасположенности к высыпаниям неправильная диета только усугубит положение.

Диета для кожи от прыщей – мы состоим из того, что едим

Повышение выработки кожного сала связано с тем, что человек употребляет слишком много сахара. А прыщи появляются из-за присоединения бактерий и закупорки пор. Пища, которую мы употребляем, влияет на состояние всей пищеварительной системы. Моторные функции кишечника могут стать слабыми из-за нарушений в работе желудочно-кишечного тракта. Это может повлиять на способность организма выводить вредные вещества наружу. При невозможности избавления от продуктов распада органы передают эту функцию кожному покрову, что и обуславливает появление прыщей.

Наши читатели рекомендуют!

Для лечения прыщей, акне, угревой сыпи, черных точек и других дерматологических заболеваний, спровоцированных переходным возрастом, болезнями желудочно-кишечного тракта, наследственными факторами, стрессовыми состояниями и другими причинами, многие наши читатели успешно используют Метод Елены Мальшевой. Ознокомившись и внимательно изучив данный метод мы решили предложить его и Вам.


Основное средство в данном случае, которое позволит эффективно побороть прыщи – очистить кишечник. Вот, мы и установили связи между двумя понятиями – «чистая кожа» и «чистый кишечник». Очищение кишечника будет только первым шагом к здоровому питанию, которое и позволит нам сохранить кожу чистой. Сегодня в сети аптек представлен огромный выбор препаратов, которые помогут очистить кишечник. Такие препараты впитывают токсические вещества и не затрагивают полезную микрофлору. Кроме аптечных средств можно воспользоваться и народными средствами для очищения кишечника.

Для того, чтобы избавиться от прыщей необходимо употреблять побольше фруктов, овощей, нежирных сортов мяса и рис.

Необходимо включить в свой рацион рыбу, если вы не любите или не можете ее себе позволить, то приобретите рыбий жир. Для организма очень важно получать омега-кислоты, их может восполнить употребление семени льна. Их можно употреблять с завтраком, например, добавить в салат или кашу. Вам стоит обратить внимание на достаточное количество витамина А в рационе. Он содержится в оранжевых или зеленых овощах и печени.

Вам стоит позаботиться об употреблении витамина Е, который называют витамином для красоты. Цинк необходим для снятия воспалительных процессов и регуляции работы сальных желез. Необходимо включить в пищу и витамины группы В, которые отвечают за процессы ферментации. Они в избытке находятся в бобовых, крупах, капусте, почках и сыре.  Если вы на завтрак начнете себе готовить кашу с фруктами, то результат вы увидите очень быстро.

Есть вопросы? Оставьте ваш комментарий

Комментарии: 1

  • Ал — 29.08.2014 в 11:38 дп

    один из самых распространенных мифов, много диет пробовал, выключая все что могло иметь даже косвенное отношение, скинул кил 5-7 и на этом все закончилось) к тому же на многих ресурсах сейчас пишут что ученые уже склоняются к тому что в большинстве случаев — это не имеет ни какого отношения к угрям!

Ответить

-->