Мы в соц. сетях:

Вконтакте Twitter Facebook

Главные секреты молодой и красивой кожи


Это средство от прыщей поможет избавиться от них навсегда!

Избавление от прыщей за 3 дня - возможно! После этого они исчезнут навсегда!

dgfhЧто кроется под понятием «красивая кожа»? Конечно, это чистая, здоровая, свежая и сияющая кожа естественного оттенка. Добиться всего этого сложно, но если приложить максимум усилий и придерживаться семи правил, то результаты появятся примерно через два-три месяца. Косметологи представляют семь правил ухода за кожей, которые помогут сохранить ее свежесть и молодость на долгие годы. Если вас долгое время беспокоят такие проблемы, как сухость, акне, раздражение, излишняя жирность, шелушение, значит настало время, чтобы пересмотреть привычные способы ухода за кожей.
Пейте много жидкости. Если не поддерживать нормальный уровень воды в организме, то начнет страдать не только кожа, а все системы. При обезвоживании кожа становится безжизненной, тусклой, появляются морщины. Считается, что для восполнения влаги нужно пить два литра воды в сутки, однако косметологи с этим не согласны. Дело в том, что не каждая женщина сможет столько выпить! Ведь помимо двух литров воды в организм поступает жидкость из супов и других блюд, а также человек пьет молоко, чай и соки. Если вам сложно пить столько воды, заменяйте ее свежевыжатыми овощными соками и отваром шиповника, а вот от пакетированного сока, лимонада и кофе откажитесь хотя бы на пару месяцев.
Правильно умывайтесь. От гигиенических процедур, которые проводятся вечером и утром, зависит состояние вашей кожи. Утром умываться нужно, чтобы освежить кожу, избавиться от жирности и грязи. Однако умываться необходимо деликатно. Для утренних процедур отлично подойдут отвары подорожника или ромашки. Насыпьте в кастрюлю по столовой ложке каждой из трав, залейте литром кипятка. Подождите, пока отвар остынет, потом процедите и используйте. Вечером нельзя умываться, предварительно не очистив кожу от загрязнений и косметики. Сначала используйте молочко, и только после этого можно умыться с использованием пенки или геля. У косметических продуктов должна быть легкая текстура и гипоаллергенный состав. Не применяйте очищающую косметику, содержащую спирт, ежедневно, иначе кожа начнет шелушиться.
Следите за рационом питания. Кожа является своеобразным индикатором того, что ест человек. Когда к дерматологу приходят пациенты с акне, врач всегда спрашивает о питании. Список запрещенных продуктов для кожи не такой уж и большой, достаточно отказаться от острой, жареной и копченой пищи. Не увлекайтесь мучными изделиями, консервами и десертами. Разнообразьте ежедневное меню говяжьей печенью, рыбой, яйцами, зеленью, апельсинами, морковью, сладким перцем, тыквой и кисломолочной продукцией.
Делайте ухаживающие маски. Многие барышни хорошо очищают лицо, но забывают о питании и увлажнении. Один раз в неделю нужно делать домашние увлажняющие маски. Они борются с морщинками, улучшают цвет лица, делают кожу упругой. Вот несколько самых лучших рецептов для любого типа кожи.
Творожная маска. Взбейте яйцо, добавьте ложку меда и ложку творога, перемешайте и нанесите на кожу. Через двадцать минут маску смывают сначала теплой водой, а потом ополаскивают лицо ледяной водой.
Томатная маска. Один помидор пюрируйте, добавьте такое же количество картофельного крахмала, после чего капните немного оливкового масла и нанесите толстым слоем на шею и лицо. Через двадцать минут умойтесь теплой кипяченой водой.
Горчичная маска. Маленькую ложку горчичного порошка перемешайте с маленькой ложкой воды, а потом введите в массу 10 миллилитров растительного масла. Маску держат на лице не больше пяти минут, потом смывают теплой водой и наносят жирный крем.
Не злоупотребляйте декоративной косметикой. Румяна, тональные средства и пудра делают женщину привлекательной, но, к сожалению, ухудшают состояние кожи. Эти продукты закупоривают поры, впитывают в себя грязь и пыль, в результате чего на коже появляются высыпания. Если вы не можете прожить без пудры и тонального крема, выбирайте только дорогую и качественную косметику, используйте ее не больше 6 часов в сутки, а еще лучше – пару раз в неделю. Еще один совет от специалистов: присмотритесь к своей коже. Возможно, вам совсем необязательно использовать сразу и базу, и тональный крем, и пудру. Подберите средство три в одном, которое скроет излишний блеск и прыщи, придаст коже свежий и сияющий вид. Не увлекайтесь водостойкой косметикой! Ее используют только для посещения пляжа, бани, бассейна или тренажерного зала.
Избегайте стрессов. Даже небольшая стрессовая ситуация негативно отражается на состоянии кожи. Если вы постоянно нервничаете, переживаете и расстраиваетесь по пустякам, кожа начинает страдать от высыпаний, морщин или сухости. Обострения чаще всего происходят весной или поздней осенью, когда ослаблена иммунная система. Специалисты рекомендуют в это время года принимать поливитаминные комплексы, в большом количестве пить отвар шиповника и ежедневно употреблять по ложечке меда.
Избавьтесь от вредных привычек. К сожалению, они старят кожу больше всего. И даже маленький бокал вина ускоряет старение, не говоря уже о ежедневном выкуривании пачки сигарет. При злоупотреблении алкоголем кожа начинает обвисать, тускнеть, лицо отекает, образуются темные круги под глазами. Скрыть такие недостатки не получится даже с помощью дорогой косметики. К вредным привычкам косметологи относят недосыпание и отход ко сну в позднее время. Старайтесь ежедневно соблюдать режим, ложиться спать не позже двенадцати и просыпаться в семь-восемь утра. Если из-за работы вам приходится вставать очень рано, ложитесь в 9-10 вечера, а в выходные дни придерживайтесь точно такого же режима.

Есть вопросы? Оставьте ваш комментарий

Ответить

-->